L’Europe s’engage en région Centre-Val de Loire avec le Fonds Européen de Développement Régional.
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Ab’Dos
14 juin • 18h00 - 18h30
L’atelier Ab’Dos va vous permettre de renforcer votre sangle abdominale et les muscles de votre dos. L’objectif est de se sentir plus tonique tout en apprenant sur votre corps ! Tous les exercices sont adaptés à vos capacités, alors n’hésitez pas !
l’atelier en digital
Durée : 30 min
Compétences ciblées :
– Renforcement musculaire.
– Stabilité.
– Endurance musculaire.
Profitez des 15 premiers jours gratuits sur Fabritkasanté pour tester cet atelier !
ANIMATEUR
Ludovic HALTEBOURG
Chaque séance est une étape vers une version plus forte et plus confiante de vous-même. Dynamisme et positivité sont au rendez-vous !