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Acti’Forme

3 octobre 2022 • 18h00 - 19h00

Avec cet atelier d’activité physique adaptée vous allez travailler votre souplesse, renforcer vos muscles, améliorer votre équilibre et développer vos capacités cardiorespiratoires . L’objectif est de se sentir mieux physiquement, psychologiquement et socialement. Tous les exercices proposés sont adaptés à chaque participant, en fonction de ses capacités.

l’atelier en digital

Durée : 1h00

Compétences ciblées :

Souplesse, tonicité musculaire et endurance.

Profitez des 15 premiers jours gratuits sur Fabriktasanté pour tester cet atelier !

ANIMATEUR

Maxime PSL45

Maxime animateur acti forme

L’atelier Acti’Forme est la pour bouger son corps dans la détente et la bonne humeur. Les zygomatiques vont bien chauffer

Détails

Date:
3 octobre 2022
Heure :
18h00 - 19h00
Catégories d’Évènement:
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