Gym J’y Vais

Gym J’y Vais est un atelier d’activité physique adaptée pour bouger son corps dans la bonne humeur et en musique. Cet atelier est un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme :  préparation musculaire, équilibre et flexibilité, regain d’énergie et bien-être absolu après chaque session.

l’atelier en digital

Durée : 1h

Compétences ciblées :

Amélioration du souffle, renforcement musculaire, gain en confiance.

Il est nécessaire d’adhérer à Fabriktasanté pour vous inscrire aux ateliers proposés.