L’Europe s’engage en région Centre-Val de Loire avec le Fonds Européen de Développement Régional.
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Alimentation pleine conscience
21 juillet 2022 • 14h00 - 15h00
L’atelier de pleine conscience amène chaque intervenant à venir questionner ce qui se passe en lui afin de lui donner les clés de revenir vers une alimentation intuitive. Nous travaillons ensemble la conscience intéroceptive. Nous évoquons la régulation bio-psycho-comportementale de l’alimentation et cherchons en s’appuyant sur les difficultés de ceux qui ont en envie de partager à trouver ou retrouver une relation sereine au corps et à l’assiette.
l’atelier en digital
1h
Compétences ciblées :
Sens de l’observation, curiosité, connaissance de soi.
Pour vous inscrire à nos ateliers, il faut être membre de notre communauté
ANIMATRICE
Christel CHANTELLE
Ces moments partagés ont pour bur d’apporter un peu de conscience et d’apaisement.