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Burn-Out

13 juin • 18h00 - 19h30

Faire face à ses pensées dans le burn-out

Cet atelier se destine à toute personne en quête de mieux comprendre son fonctionnement de pensées. Aussi, nous travaillerons sur des techniques pour apprendre à se dissocier des pensées négatives et nous aborderons comment alléger sa charge mentale.

l’atelier en digital

Durée : 1h30

Compétences ciblée :

– Définir le stress et les émotions

– Comprendre leur utilité dans la vie quotidienne et leur impact dans le burn-out

– Se reconnecter à soi

Profitez des 15 premiers jours gratuits sur Fabriktasanté pour tester cet atelier !

ANIMATRICE

Mallaury GIRARD

Logo Fabrik ta santé Orléans

Aux détours de nos échanges, dans un cadre de bienveillance et non jugement, j’ai à coeur de vous accompagner vers une meilleure connaissance de vous-même sur le chemin du bien-être.

Détails

Date :
13 juin
Heure :
18h00 - 19h30
Catégories d’Évènement:
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