L’Europe s’engage en région Centre-Val de Loire avec le Fonds Européen de Développement Régional.
L’Europe s’engage en région Centre-Val de Loire avec le Fonds Européen de Développement Régional.
- Cet évènement est passé
Burn-Out
13 juin • 18h00 - 19h30
Faire face à ses pensées dans le burn-out
Cet atelier se destine à toute personne en quête de mieux comprendre son fonctionnement de pensées. Aussi, nous travaillerons sur des techniques pour apprendre à se dissocier des pensées négatives et nous aborderons comment alléger sa charge mentale.
l’atelier en digital
Durée : 1h30
Compétences ciblée :
– Définir le stress et les émotions
– Comprendre leur utilité dans la vie quotidienne et leur impact dans le burn-out
– Se reconnecter à soi
Profitez des 15 premiers jours gratuits sur Fabriktasanté pour tester cet atelier !
ANIMATRICE
Mallaury GIRARD
Aux détours de nos échanges, dans un cadre de bienveillance et non jugement, j’ai à coeur de vous accompagner vers une meilleure connaissance de vous-même sur le chemin du bien-être.