L’Europe s’engage en région Centre-Val de Loire avec le Fonds Européen de Développement Régional.
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CHATEAUNEUF SUR LOIRE Activité Physique
28 mars 2023 • 17h30 - 18h30
Les ateliers d’activités physiques adaptées visent une approche globale pour améliorer vos capacités physiques et votre bien être grâce à différentes pratiques telles que les circuits training, la marche nordique, la remise en forme… Les séances proposées seront adaptées à votre niveau de pratique.
l’atelier en présentiel
Durée : 1h
Compétences ciblées :
Travailler sa force, son endurance, sa souplesse et son équilibre. Gagner en confiance en soi. Croire à nouveau en ses capacités physiques.
Pour participer aux ateliers vous devez adhérer à Fabriktasanté
ANIMATRICE
Romain LECLERCQ
Mon objectif est de vous accompagner pour vous motiver à atteindre vos objectifs, tout en étant dans la joie et la bonne humeur. Les pratiques douces solliciteront l’ensemble du corps pour retrouver une meilleure forme physique afin de faciliter votre quotidien et améliorer votre équilibre physique et psychique. « L’exercice est la clé non seulement de la santé physique, mais aussi de la tranquillité d’esprit » Nelson Mandela