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CHATEAUNEUF SUR LOIRE Activité Physique

17 octobre 2023 • 17h30 - 18h30

Les ateliers d’Activité Physique Adaptée visent une approche globale pour améliorer vos capacités physiques et votre bien être grâce à différentes pratiques telles que les circuits training, la marche nordique, la remise en forme… Les séances proposées sont adaptées à votre niveau de pratique.

l’atelier en présentiel

Durée : 1h

Compétences ciblées :

– Travailler sa force, son endurance, sa souplesse et son équilibre.

– Gagner en confiance en soi.

– Croire à nouveau en ses capacités physiques.

Pour participer aux ateliers vous devez adhérer à Fabriktasanté

ANIMATEUR

Romain LECLERCQ

Romain Leclercq Enseignant en Activité Physique Adaptée

Mon objectif est de vous accompagner pour vous motiver à atteindre vos objectifs, tout en étant dans la joie et la bonne humeur. Les pratiques douces solliciteront l’ensemble du corps pour retrouver une meilleure forme physique afin de faciliter votre quotidien et améliorer votre équilibre physique et psychique. « L’exercice est la clé non seulement de la santé physique, mais aussi de la tranquillité d’esprit » Nelson Mandela

Détails

Date :
17 octobre 2023
Heure :
17h30 - 18h30
Catégories d’Évènement:
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Lieu

Gymnase de Vitry aux Loges
Rue du Stade
Vitry-aux-Loges, 45530 France