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DynaGym
16 septembre 2022 • 11h45 - 12h45
Atelier d’activité physique pour bouger son corps en musique et dans la bonne humeur. Elle est accessible pour toutes personne souhaitant pratiquer debout ou assis. De plus elle réduit l’essoufflement et la fatigue au quotidien !
l’atelier en digital
Durée : 1h00
Compétences ciblées :
Endurance et force, prise de confiance, connaissance de son corps.
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ANIMATRICE
Chloé OGOREK
La gym dynamique permet de renforcer le corps dans son intégralité sans demander des efforts violents au corps et d’assouplir notre corps tout tendu. Alors si vous avez envie de vous tonifier, de déconnecter du quotidien, de retrouver la souplesse de votre enfance et une énergie débordante, cette activité est faite pour vous !