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FLEURY LES AUBRAIS Sophrologie

5 décembre 2023 • 18h00 - 19h00

Au travers de ce cycle de sophrologie apprenez à mieux gérer votre stress et vos émotions. La sophrologie vous permet d’écouter vos ressentis corporels, émotionnels, mentaux et mieux connaitre vos besoins. Au cours des ateliers proposés, vous expérimenterez des pratiques pour libérer les tensions, les émotions et ramener le calme et l’apaisement, le tout en collectif et dans la bienveillance.

l’atelier en présentiel

Durée : 1h

Compétences ciblées :

– Etre capable de gérer son stress.

– Améliorer l’estime de soi.

– Développer son assertivité.

Pour participer aux ateliers vous devez adhérer à Fabriktasanté

ANIMATRICE

Isabelle DRIANNE

Isabelle Drianne Sophrologue

Les ateliers collectifs sont proposés afin de créer un climat de confiance permettant aux participant.es de s’approprier l’ensemble des concepts et des outils proposés lors des animations.

Détails

Date :
5 décembre 2023
Heure :
18h00 - 19h00
Catégories d’Évènement:
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Lieu

Blooming
112, rue du Nécotin
Orléans, 45000 France
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