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GIEN Sophrologie

8 avril • 18h00 - 19h00

Sophrologie : La gestion des émotions

La sophrologie est un rendez-vous avec vous-même qui vous permet de réveiller vos ressources positives, développer vos capacités à prendre du recul sur les évènements et les gérer plus sereinement. La sophrologue vous transmettra ses techniques dans la gestion du stress, des émotions et de la douleur.

l’atelier en présentiel

Durée : 1h

Compétences ciblées :

– Travailler la motivation.

– Développer l’écoute bienveillante envers soi-même.

– Apprendre à gérer ses émotions.

Pour participer aux ateliers vous devez adhérer à Fabriktasanté.

ANIMATRICE

Laure RENAULT

Laure Renault Sophrologue

Chaque séance doit être considérée comme un moment privilégié avec soi, comme une parenthèse que l’on s’accorde, il est nécessaire durant ces séances de na pas être dans le jugement et d’être bienveillant envers soi-même et les autres

Détails

Date :
8 avril
Heure :
18h00 - 19h00
Catégories d’Évènement:
,

Lieu

Salle du Pont Boucherot
68, rue du Pont Boucherot
Gien, Centre Val-de-Loire 45500 France