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Pair-Aidance
15 mai • 19h00 - 20h30
Au cours de cette séance, nous aborderons l’affirmation de soi, la fixation de limite mais également la prise de décision. Au programme : la communication non violente, être capable de dire non (sans rompre le lien), exprimer sa souffrance, en parler avec humour, montrer sa colère.
l’atelier en digital
Durée : 1h30
Compétences ciblées :
Verbaliser des ressentis. Mettre des mots sur des émotions. Partager des expériences.
Profitez des 15 premiers jours gratuits sur Fabriktasanté pour tester cet atelier !
ANIMATRICES
Anne-Geneviève PRUVOST
Peggy VAN DEN BROECK
L’idée de cet atelier est vous aider à savoir poser des limites dans votre vie quotidienne, à trouver des outils pour vous faire entendre dans vos besoins. Nous allons trouver ensemble des stratégies pour mieux communiquer avec l’entourage.