L’Europe s’engage en région Centre-Val de Loire avec le Fonds Européen de Développement Régional.
L’Europe s’engage en région Centre-Val de Loire avec le Fonds Européen de Développement Régional.
Au cours de cette séance, nous aborderons l’affirmation de soi, la fixation de limite mais également la prise de décision. Au programme : la communication non violente, être capable de dire non (sans rompre le lien), exprimer sa souffrance, en parler avec humour, montrer sa colère.
l’atelier en digital
Durée : 1h30
Compétences ciblées :
Verbaliser des ressentis. Mettre des mots sur des émotions. Partager des expériences.
Profitez des 15 premiers jours gratuits sur Fabriktasanté pour tester cet atelier !
ANIMATRICES
Anne-Geneviève PRUVOST
Peggy VAN DEN BROECK
L’idée de cet atelier est vous aider à savoir poser des limites dans votre vie quotidienne, à trouver des outils pour vous faire entendre dans vos besoins. Nous allons trouver ensemble des stratégies pour mieux communiquer avec l’entourage.