L’Europe s’engage en région Centre-Val de Loire avec le Fonds Européen de Développement Régional.
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Gym Dansée
28 mars • 18h00 - 19h00
L’atelier d’Activité Physique Adaptée « Gym Dansée » est conçu pour combiner les bienfaits de la danse et la remise en forme de manière ludique et accessible à tous. Cette séance vous permettra d’améliorer votre coordination, votre souplesse et votre cardio tout en vous amusant sur des rythmes entrainants. Rejoignez ces séances pour une expérience énergisante qui mettra votre corps en mouvement et votre esprit en joie.
l’atelier en digital
Durée : 1h
Compétences ciblées :
– Améliorer l’estime de soi.
– Diminuer son niveau d’essoufflement.
– Augmenter son bien-être.
Profitez des 15 premiers jours gratuits sur Fabritkasanté pour tester cet atelier !
ANIMATEUR
Jorge HURTADO
Inspirées de la danse latine, ces séances de gym dansée sont accessibles à toutes et tous, pour tous niveaux et capacités. Idéal pour prendre soin de soi, garder ou retrouver sa forme tout en s’amusant.