L’Europe s’engage en région Centre-Val de Loire avec le Fonds Européen de Développement Régional.
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Gym J’y Vais
18 juin 2023 • 14h00 - 15h00
Gym J’y Vais est un atelier d’activité physique adaptée pour bouger son corps dans la bonne humeur et en musique. Cet atelier est un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : préparation musculaire, équilibre et flexibilité, regain d’énergie et bien-être absolu après chaque session.
l’atelier en digital
Durée : 1h
Compétences ciblées :
Améliorer son souffle. Travailler le renforcement musculaire. Gagner en confiance.
Profitez des 15 premiers jours gratuits sur Fabriktasanté pour tester cet atelier !
ANIMATRICE
Carine LAMBERT
Du soleil, de la sueur, de la couleur et un max de bonne humeur !