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Le tabac, pourquoi ne pas arrêter ?
3 décembre 2022 • 11h00 - 12h00
Cet atelier de tabacologie dure trois heures décomposées en trois parties. Pendant la première heure seront abordées des généralités autour du tabac et des différentes dépendances. La seconde partie traitera du sevrage et des différentes techniques. Dans la dernière partie seront évoqués les craintes et les freins.
l’atelier en digital
Durée : 1h00
Compétences ciblées :
Identifier ses motivations. Identifier ses craintes. Se situer dans les étapes du changement. Trouver des alternatives à la cigarette.
Profitez des 15 premiers jours gratuits sur Fabriktasanté pour tester cet atelier !
ANIMATRICE
Véronique MASSE
Ne doutez pas de vous, même si vous êtes fumeur depuis de nombreuses années, vous n’avez pas toujours été fumeur, donc vous pouvez devenir ex fumeur.