MEUNG SUR LOIRE Activité Physique
16 octobre • 18h00 - 19h00
Découvrez les ateliers d’Activité Physique adaptés à vos besoins. Les séances de gym douce et de marche nordique, encadrées par une enseignante en Activité Physique Adaptée, vous offrent une approche douce et sécurisée pour renforcer votre santé physique et émotionnelle. Bénéficiez d’un accompagnement de qualité pour améliorer votre qualité de vie globale tout en partageant un moment convivial au sein d’un groupe bienveillant.
L’atelier en présentiel
Durée : 1h
Compétences ciblées :
– Prendre confiance en soi pour trouver plaisir à bouger.
– Développer l’endurance cardio/respiratoire.
– Développer l’endurance musculaire.
Pour participer aux ateliers vous devez adhérer à Fabriktasanté
ANIMATRICE
Laurène CAMUS
Une activité et des séances adaptées pour chacun d’entre vous en fonction de ses capacités et de la forme du moment. Je veillerai à prendre soin de vous et à vous faire prendre plaisir à bouger dans une ambiance conviviale.