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Mieux être

23 octobre 2023 • 12h30 - 13h30

Cet atelier vous aidera à reconnaître et valoriser vos compétences, tout en explorant la confiance en soi et la gestion du stress. Nous aborderons la distinction entre le stress et l’angoisse, ainsi que la quête de l’idéal personnel. Ensemble, nous découvrirons ce que signifie réellement avoir confiance en soi et si l’amélioration constante est toujours nécessaire.

l’atelier en digital

Durée : 1h

 

Compétences ciblées :

– Estime de soi.

– Connaissance de soi.

– Gestion des émotions.

Profitez des 15 premiers jours gratuits sur Fabriktasanté pour tester cet atelier !

 

ANIMATEUR

Kevin MALLET

Kevin Mallet Psychologue

Nous avons tous des qualités, des compétences, des savoirs grâce auxquels nous pouvons nous valoriser et avoir une certaine confiance en nous. Le tout est de savoir les identifier et les utiliser.

Détails

Date :
23 octobre 2023
Heure :
12h30 - 13h30
Catégories d’Évènement:
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