L’Europe s’engage en région Centre-Val de Loire avec le Fonds Européen de Développement Régional.
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PITHIVIERS Activité Physique
9 novembre 2023 • 17h30 - 18h30
Cet atelier d’Activité Physique Adaptée a pour objectif de vous permettre de reprendre la main sur votre condition physique. Il se présente sous forme de circuit avec des exercices simples, reproductibles chez soi et avec peu de matériel. Et pour que chacun puisse s’épanouir sur l’atelier, la difficulté est adaptée !
l’atelier en présentiel
Compétences ciblées :
– Développer ses capacités cardio-pulmonaires.
– Renforcer sa masse musculaire.
– Travailler la mobilité du corps.
Pour participer aux ateliers vous devez adhérer à Fabriktasanté
ANIMATEUR
Alexis RUNSER
L’objectif sera de prendre du plaisir à pratiquer une activité physique adaptée au niveau de chacun et de ressentir les biens faits physique ainsi que mentale.