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Psycho
27 mars • 12h15 - 13h15
Le stress et l’angoisse sont deux notions souvent confondues du fait de leur ressemblance. D’un point de vue corporel il est vrai que nous les expérimentons avec les mêmes symptômes. Cependant l’un comme l’autre ont une mission et leurs propres raisons d’exister. Nous apprendrons à les différencier, les identifier et si possible les gérer.
l’atelier en digital
Durée : 1h00
Compétences ciblées :
Identification. Gestion. Evaluation.
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ANIMATEUR
Kevin MALLET
Cet atelier va permettre de différencier ces deux notions à la fois très proches mais très différentes. Il n’en existe pas une mieux que l’autre. Mais le stress et l’angoisse s’identifient, s’apprivoisent et peuvent être gérés de manières différentes.