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Réveil Musculaire

13 février • 7h30 - 8h00

Participez à ces ateliers pour réveiller en douceur votre corps et votre esprit. Ces séances en Activité Physique Adaptée vous permettront d’être capable d’identifier vos capacités et vos limites. Faites le plein d’énergie positive pour passer une bonne journée !

l’atelier en digital

Durée : 30 min

Compétences ciblées :

– S’écouter et se centrer sur soi.

– Evaluer sa batterie physique et mentale afin de pouvoir adapter sa journée.

– Augmenter sa forme physique et mentale.

Profitez des 15 premiers jours gratuits sur Fabriktasanté pour tester cet atelier !

ANIMATRICE

Emmanuelle PICON

Emmanuelle Picon animatrice activite physique adaptee

Le réveil musculaire va vous permettre d’activer votre corps et votre esprit en douceur afin de passer une bonne journée.

Détails

Date :
13 février
Heure :
7h30 - 8h00
Catégories d’Évènement:
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