L’Europe s’engage en région Centre-Val de Loire avec le Fonds Européen de Développement Régional.
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Réveil Musculaire
26 décembre 2023 • 7h30 - 8h00
Participez à ces ateliers pour réveiller en douceur votre corps et votre esprit. Ces séances en Activité Physique Adaptée vous permettront d’être capable d’identifier vos capacités et vos limites. Faites le plein d’énergie positive pour passer une bonne journée !
l’atelier en digital
Durée : 30 min
Compétences ciblées :
– S’écouter et se centrer sur soi.
– Evaluer sa batterie physique et mentale afin de pouvoir adapter sa journée.
– Augmenter sa forme physique et mentale.
Profitez des 15 premiers jours gratuits sur Fabriktasanté pour tester cet atelier !
ANIMATRICE
Emmanuelle PICON
Le réveil musculaire va vous permettre d’activer votre corps et votre esprit en douceur afin de passer une bonne journée.