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SAINT JEAN DE LA RUELLE Diététique

25 mars • 18h30 - 20h00

Diététique : Les sensations alimentaires 

Manger sans avoir faim, manger quand on est triste, en colère ou qu’on s’ennuie… Cela vous parle ? Cela s’appelle « manger ses émotions ». Nous allons ensemble décrypter les mécanismes de cette conduite alimentaire. 4 animations vivantes et participatives d’1h30. Se connaitre et se comprendre soi-même pour cesser de culpabiliser et mettre en place des stratégies et trouver des solutions personnalisées.

l’atelier en présentiel

Compétences ciblées :

– Equilibrer son alimentation.

– Défaire les idées reçues sur l’alimentation.

– Apprendre à identifier ses émotions et les mécanismes de réponses qui se mettent en place.

Pour participer aux ateliers vous devez adhérer à Fabriktasanté

ANIMATRICE

Sandra FIORIN

Sandra Fiorin Diététicienne

J’aimerai qu’après ces 4 ateliers vous ayez gagné en sérénité !

Détails

Date :
25 mars
Heure :
18h30 - 20h00
Catégories d’Évènement:
,

Lieu

Espace intergénérationnel Saint Jean de la Ruelle
3, place Edith Piaf
Saint-Jean-de-la-Ruelle, 45140 France