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SAINT JEAN DE LA RUELLE Sophrologie

6 juin 2023 • 18h00 - 19h00

La sophrologie, véritable lien entre le corps et l’esprit apportant une sérénité, une harmonie à l’intérieur de soi. Dans un esprit d’accueil et de bienveillance, chaque personne peut assister à la séance en collectif tout en partageant aux autres uniquement ce qu’elle a envie. Les séances sont pratiquées essentiellement en posture assise et debout dans le respect du confort de chacun.e. Gérer ses émotions apporte un réel atout au quotidien (meilleur sommeil, meilleure gestion du stress/douleur etc…) et ainsi mieux vivre sa maladie chronique !

l’atelier en présentiel

Compétences ciblées :

Gérer ses émotions. Améliorer la confiance en soi. Se reconnecter à soi même.

Pour participer aux ateliers vous devez adhérer à Fabriktasanté

ANIMATRICE

Kristell PRIOUX

Kristell Prioux animatrice sophrologie

En groupe, en présentiel dans une ambiance décontractée, des ateliers en sophrologie pour se rencontrer à l’intérieur et favoriser le chemin vers son mieux être. Des moments d’échanges avant et après entre chaque participant.e.s enrichiront ces expériences, dans le respect de chacun.e et sans jugement.

Détails

Date :
6 juin 2023
Heure :
18h00 - 19h00
Catégories d’Évènement:
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Lieu

Espace intergénérationnel Saint Jean de la Ruelle
3, place Edith Piaf
Saint-Jean-de-la-Ruelle, 45140 France