L’Europe s’engage en région Centre-Val de Loire avec le Fonds Européen de Développement Régional.
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- Cet évènement est passé
SAINT JEAN LE BLANC Activité Physique
13 mai • 18h00 - 19h00
Activité Physique : Marche Nordique
Ces rendez-vous de marche nordique à l’île Charlemagne vous permettront de découvrir, ou re-découvrir cet excellent sport d’endurance, adapté aux capacités physiques de chacun. Grâce à des bâtons spécifiques, la marche nordique tonifie vos muscles, entretient votre souplesse, votre équilibre et votre coordination. L’utilisation des bâtons permet d’accentuer vos mouvements naturels tout en soulageant la sensation d’effort. De par sa facilité de pratique, la marche nordique est accessible à tous dans la bonne humeur et le partage.
l’atelier en présentiel
Durée : 1h
Compétences ciblées :
– Développer son autonomie physique.
– Améliorer sa mobilité.
– Canaliser ses émotions.
Pour participer aux ateliers vous devez adhérer à Fabriktasanté
ANIMATEUR
Damien GOUVEIA
L’appréhension est humaine lorsque l’on va vers l’inconnu ou une difficulté ; mon travail consistera à vous accompagner, vous guider et à vous permette de la surmonter dans la bonne humeur.