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Sophrologie avec Véronique

27 juin 2022 • 18h00 - 19h00

Ces séances de sophrologie permettent de gérer ses émotions afin d’aller vers un mieux-être en utilisant ses propres ressources, ses capacités. Les séances proposées sont progressives. L’objectif est de se libérer avant tout des émotions et ressentis négatifs pour maitriser ses pensées et aller vers du positif.

l’atelier en digital

Durée : 1h00

Compétences ciblées :

Respiration, retrouver un endormissement rapide et un sommeil de qualité, gestion des émotions. 

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ANIMATRICE

Véronique AUVRAY

Veronique Auvray animatrice sophrologie

La sophrologie n’est pas que de la détente et de la relaxation. C’est un vrai travail sur soi même qui permet au quotidien de gérer ses émotions afin d’être serein et ce de façon pérenne. 

Détails

Date :
27 juin 2022
Heure :
18h00 - 19h00
Catégories d’Évènement:
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