L’Europe s’engage en région Centre-Val de Loire avec le Fonds Européen de Développement Régional.
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Sophrologie : De la douleur à la douceur
1 mai 2023 • 18h15 - 19h15
La sophrologie peut être une aide précieuse pour gérer les blessures émotionnelles qui affectent notre corps. En effet, lorsque ces blessures ne son pas digérées, elles peuvent se manifester sous forme de douleurs physiques telles que des douleurs dorsales, des migraines, des lombalgies… Pour vous aider à vous libérer de ces tensions, nous vous proposons de découvrir les bienfaits de la sophrologie. Ces ateliers vous permettront de passer de la douleur à la douceur en apprenant à évacuer les tensions accumulées. Vous retrouverez ainsi une plus grande légèreté et une meilleure qualité de vie. Venez découvrir ces séances pour en savoir plus sur la sophrologie et la gestion des blessures émotionnelles.
Durée : 1h
Compétences ciblées :
- Gérer son stress et son anxiété.
- Gérer ses émotions.
- Se détendre et se recentrer sur l’instant présent.
Profitez des 15 premiers jours gratuits pour tester cet atelier !
ANIMATRICE
Sylvie LAFORET
Je vous propose de vous accompagner afin d’apprendre à vous libérer de vos douleurs physiques et mentales. Stimuler vos propres ressources pour aller vers plus de légèreté, de souplesse, de mobilité corporelle et un état d’esprit plus apaisé.