L’Europe s’engage en région Centre-Val de Loire avec le Fonds Européen de Développement Régional.
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Une problématique autour de l’alimentation ? Des solutions !
29 janvier • 20h15 - 21h15
Vous ne buvez pas assez ? Vous buvez trop peu d’eau ? Cet atelier est fait pour vous !
Nous apprendrons à différencier la composition de différentes boissons (eau, eau gazeuse, jus de fruits, boissons chaudes, boissons aromatisée, alcool) et leurs impacts sur notre corps.
Je vous proposerai des solutions pour augmenter votre consommation d’eau et des idées pour la remplacer et ainsi pour améliorer votre alimentation.
l’atelier en digital
Durée : 1h
Compétences ciblées :
– Améliorer son hydratation.
– Différencier les boissons caloriques et non caloriques.
– Apprendre les recommandations de consommation sur les différentes boissons et leurs intérêts nutritionnels.
Profitez des 15 premiers jours gratuits sur Fabriktasanté pour tester cet atelier !
ANIMATRICE
Elise COMTE
Si vous vous sentez concerné par cette problématique ? Rejoignez l’atelier. Aucun niveau n’est requis, je serai là pour vous conseiller avec bienveillance. L’alimentation est l’affaire de tous, chacun avance pas à pas en travaillant autour des problématiques qui le concerne.