L’Europe s’engage en région Centre-Val de Loire avec le Fonds Européen de Développement Régional.
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Une problématique autour de l’alimentation ? Des solutions !
15 janvier • 20h15 - 21h15
Vous avez besoin de manger de grosses portions pour être rassasié(e) ou satisfait d’un repas ? Cet atelier est fait pour vous !
Nous aborderons ensemble et sans jugement les différentes causes qui nous entrainent à manger des volumes importants. Nous verrons comment choisir des aliments faibles en calories, pour enfin trouver des solutions concrètes et avoir un volume de repas satisfaisant tout en étant rassasié.
l’atelier en digital
Durée : 1h
Compétences ciblées :
– Savoir identifier les aliments qui vont améliorer notre satiété.
– Savoir faire un repas complet et équilibré.
– Savoir repérer les aliments ayant une densité calorique limitée.
Profitez des 15 premiers jours gratuits sur Fabriktasanté pour tester cet atelier !
ANIMATRICE
Elise COMTE
Si vous vous sentez concerné par cette problématique ? Rejoignez l’atelier. Aucun niveau n’est requis, je serai là pour vous conseiller avec bienveillance. L’alimentation est l’affaire de tous, chacun avance pas à pas en travaillant autour des problématiques qui le concerne.