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Yoga

20 février • 13h30 - 14h30

La Yogathérapie vous accompagne via une pratique dynamique à lutter contre la sédentarité. Vous pourrez explorer des exercices adaptés en cas d’obésité et travailler autour de la confiance en son corps. 

l’atelier en digital

Durée : 1h00

Compétences ciblées :

– Développer la conscience de soi : de ses ressentis corporels et mentaux pour mieux les appréhender.

– Mobiliser ses propres ressources physiques & psychiques au moment opportun.

– Se réconcilier avec son corps grâce aux mouvements et au développement de ressentis agréables.

 

Profitez des 15 premiers jours gratuits sur Fabritkasanté pour tester cet atelier !

ANIMATRICE

Cécile FABIE

Jason Dijoux animateur renforçons nous

Je propose de vous accompagner en séance de yogathérapie pour que vous partiez à la recherche de sensations agréables dans votre corps, tout en respectant vos capacités du moment.

Détails

Date :
20 février
Heure :
13h30 - 14h30
Catégories d’Évènement:
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