L’Europe s’engage en région Centre-Val de Loire avec le Fonds Européen de Développement Régional.
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Yoga
12 mars • 13h30 - 14h30
La Yogathérapie vous accompagne via une pratique dynamique à lutter contre la sédentarité. Vous pourrez explorer des exercices adaptés en cas d’obésité et travailler autour de la confiance en son corps.
l’atelier en digital
Durée : 1h00
Compétences ciblées :
– Développer la conscience de soi : de ses ressentis corporels et mentaux pour mieux les appréhender.
– Mobiliser ses propres ressources physiques & psychiques au moment opportun.
– Se réconcilier avec son corps grâce aux mouvements et au développement de ressentis agréables.
Profitez des 15 premiers jours gratuits sur Fabritkasanté pour tester cet atelier !
ANIMATRICE
Cécile FABIE
Je propose de vous accompagner en séance de yogathérapie pour que vous partiez à la recherche de sensations agréables dans votre corps, tout en respectant vos capacités du moment.