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GIEN Yoga

3 mai 2023 • 17h15 - 18h15

Cet atelier de yoga a pour but de vous permettre de vous réapproprier votre corps, de vous aider à vous reconcilier avec lui et de retrouver la joie de bouger en toute sécurité. Grâce à des exercices simples issus du yoga (mouvements doux, postures, temps de respiration et de relaxation), vous pourrez améliorer votre souplesse, votre tonicité, votre équilibre, mieux gérer les épisodes douloureux, vous sentir mieux dans votre corps… et votre tête !

l’atelier en présentiel

Compétences ciblées :

Se réconcilier avec son corps. Retrouver la joie du mouvement. Augmenter la confiance en soi et en ses propres possibilités.

Pour participer aux ateliers vous devez adhérer à Fabriktasanté

ANIMATRICE

Sandra CHAUVE

Sandra Chauve animatrice Yoga

Retrouvons-nous et faisons du yoga ! Je vous invite à vous réconcilier avec votre corps et à découvrir tout ce dont vous êtes capables. Mon but est de vous accompagner à (re)trouver la joie du mouvement, un corps en meilleure santé et un esprit apaisé. Pas de pression, pas de compétition, pas de perfection à atteindre, juste des expériences à vivre et un voyage intérieur à entamer…

Détails

Date :
3 mai 2023
Heure :
17h15 - 18h15
Catégories d’Évènement:
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Lieu

Maison des associations Gien
1, rue Paulin Enfert
Gien, Loiret 45500 France