L’Europe s’engage en région Centre-Val de Loire avec le Fonds Européen de Développement Régional.
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- Cet évènement est passé
Yoga sur chaise
11 juin • 13h30 - 14h30
La Yogathérapie vous accompagne via une pratique dynamique à lutter contre la sédentarité. Vous pourrez explorer des exercices adaptés en cas d’obésité et travailler autour de la confiance en son corps. Tout niveau. Une pratique antérieure du yoga n’est pas nécessaire, chaque exercice sera
adapté au niveau de yoga et à la mobilité physique de chacun.
l’atelier en digital
Durée : 1h00
Compétences ciblées :
– Développer la conscience de soi : de ses ressentis corporels et mentaux pour mieux les appréhender.
– Mobiliser ses propres ressources physiques & psychiques au moment opportun.
– Se réconcilier avec son corps grâce aux mouvements et au développement de ressentis agréables.
Profitez des 15 premiers jours gratuits sur Fabritkasanté pour tester cet atelier !
ANIMATRICE
Cécile FABIE
Je vous invite à venir mobiliser votre corps en douceur lors de séance de
Yogathérapie sur chaise. Ces séances, adapté à votre mobilité et vos besoins vous permettront de
libérer les tensions du corps et du mental, grâce aux postures, à la respiration ou encore à la
relaxation et ceux dans le but de vous accompagner à mieux vivre les répercussion de votre maladie
au quotidien.