Mangeons en Paix

À travers des outils issus de l’approche bio-psy-comportementale, je vous guide pour vous permettre de trouver ou retrouver une sérénité alimentaire.

Les Troubles du Comportement Alimentaire (TCA)

Si vous vous posez des questions autour des troubles du comportement alimentaire, n'hésitez pas à participer aux ateliers afin de mieux les comprendre et de mieux les gérer.

Culinothérapie, cuisiner sans recette

La culinothérapie est une démarche interactive et participative. Ainsi, les séances se déroulent dans la cuisine (moi dans la mienne, vous dans la vôtre si vous souhaitez cuisiner en même temps) pour bien mettre en pratique et s'approprier la méthodologie. La culinothérapie engage à co-construire, à rentrer dans l'expérience en se connectant à ses 5 […]

Echanger autour de la diététique

Abordez votre alimentation plus sereinement avec ces ateliers. A partir de vos habitudes et de vos croyances, nous verrons comment il est possible d'adapter votre alimentation pour qu'elle soit la plus équilibrée possible. Aussi, au travers de jeux ludiques nous essayerons de défaire les idées préconçues et de mieux comprendre les étiquettes, emballages des aliments […]

Culinothérapie, cuisiner sans recette

La culinothérapie est une démarche interactive et participative. Ainsi, les séances se déroulent dans la cuisine (moi dans la mienne, vous dans la vôtre si vous souhaitez cuisiner en même temps) pour bien mettre en pratique et s'approprier la méthodologie. La culinothérapie engage à co-construire, à rentrer dans l'expérience en se connectant à ses 5 […]

Echanger autour de la diététique

Abordez votre alimentation plus sereinement avec ces ateliers. A partir de vos habitudes et de vos croyances, nous verrons comment il est possible d'adapter votre alimentation pour qu'elle soit la plus équilibrée possible. Aussi, au travers de jeux ludiques nous essayerons de défaire les idées préconçues et de mieux comprendre les étiquettes, emballages des aliments […]

Culinothérapie, cuisiner sans recette

La culinothérapie est une démarche interactive et participative. Ainsi, les séances se déroulent dans la cuisine (moi dans la mienne, vous dans la vôtre si vous souhaitez cuisiner en même temps) pour bien mettre en pratique et s'approprier la méthodologie. La culinothérapie engage à co-construire, à rentrer dans l'expérience en se connectant à ses 5 […]

Echanger autour de la diététique

Abordez votre alimentation plus sereinement avec ces ateliers. A partir de vos habitudes et de vos croyances, nous verrons comment il est possible d'adapter votre alimentation pour qu'elle soit la plus équilibrée possible. Aussi, au travers de jeux ludiques nous essayerons de défaire les idées préconçues et de mieux comprendre les étiquettes, emballages des aliments […]