Réveil Musculaire
Découvrez l'activité physique adaptée, à travers différents exercices en pleine conscience !
L’Europe s’engage en région Centre-Val de Loire avec le Fonds Européen de Développement Régional.
L’Europe s’engage en région Centre-Val de Loire avec le Fonds Européen de Développement Régional.
Chargement de la vue.
Tabata
L'atelier Tabata est une séance intense et dynamique de renforcement musculaire. A travers un circuit training composé d'exercices variés, vous travaillerez tous les principaux groupes musculaires et augmenterez votre force […]
Yoga
La yogathérapie vous accompagne vers un mieux-être global.
Culinothérapie, cuisiner sans recette
La culinothérapie est une démarche interactive et participative. Ainsi, les séances se déroulent dans la cuisine (moi dans la mienne, vous dans la vôtre si vous souhaitez cuisiner en même […]
Santé environnementale : La nature et ma santé
Cet atelier est une sensibilisation à la Santé Environnementale en matière de nature et de santé. L'objectif de ces séances en collectif est de repérer certaines problématiques, comprendre les impacts […]
Miâm – Mon corps va parler avec ma tête
Découvrez des séances de sophrologie différentes les unes des autres pour comprendre et surtout vivre ce qui se passe à l'intérieur de son corps, de vivre ce qu'est l'équilibre et le déséquilibre alimentaire et ainsi trouver des ressources intérieures pour s'alimenter autrement.
Pilates & Body Zen
Le pilates est une pratique de gymnastique douce qui permet de travailler sur certains aspects comme la conscience du corps, l’amélioration de la posture et de l’équilibre.
Vers une nouvelle image de soi en douceur
Mon objectif est de vous aider à (re)trouver une énergie positive, le plaisir de vivre, d’avoir envie, d'entreprendre, le pouvoir de vous délester de vos peurs, de vos doutes…
Etre un parent plus tranquille
Etre parent réveille parfois des doutes, des craintes de mal faire ou de transmettre des fragilités à son enfant.
Renforçons-nous
Participez à un atelier d'activité physique adaptée visant à faire travailler ses muscles et ses articulations en douceur selon les capacités et besoin de chacun. Tout ça dans la joie, la bonne humeur et avec le sourire.
Théâtre thérapie
Ces séances de théâtre thérapie sont consacrées à un un travail thérapeutique en fonction de différentes thématiques.
Tabata
L'atelier Tabata est une séance intense et dynamique de renforcement musculaire. A travers un circuit training composé d'exercices variés, vous travaillerez tous les principaux groupes musculaires et augmenterez votre force […]