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Acti’Forme
Acti’Forme
Avec cet atelier d’activité physique adaptée vous allez travailler votre souplesse, renforcer vos muscles, améliorer votre équilibre et développer vos capacités cardiorespiratoires.
L’Europe s’engage en région Centre-Val de Loire avec le Fonds Européen de Développement Régional.
L’Europe s’engage en région Centre-Val de Loire avec le Fonds Européen de Développement Régional.
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Calendrier de Évènements
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2 évènements,
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Une problématique autour de l’alimentation ? Des solutions !
Une problématique autour de l’alimentation ? Des solutions !
Découvrez cet atelier autour de la thématique de la diététique où vous explorerez divers aspects de celle-ci pour vous aider à adopter des habitudes alimentaires équilibrées. Si le manque de temps pour cuisiner vous préoccupe, nous vous proposons des astuces pour une cuisine organisée tout en repérant les aliments caloriques pour des repas rapides et […]
3 évènements,
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Culinothérapie, cuisiner sans recette
Culinothérapie, cuisiner sans recette
La culinothérapie est une démarche interactive et participative. Ainsi, les séances se déroulent dans la cuisine (moi dans la mienne, vous dans la vôtre si vous souhaitez cuisiner en même temps) pour bien mettre en pratique et s'approprier la méthodologie. La culinothérapie engage à co-construire, à rentrer dans l'expérience en se connectant à ses 5 […]
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Miâm – Mon corps va parler avec ma tête
Miâm – Mon corps va parler avec ma tête
Découvrez des séances de sophrologie différentes les unes des autres pour comprendre et surtout vivre ce qui se passe à l'intérieur de son corps, de vivre ce qu'est l'équilibre et le déséquilibre alimentaire et ainsi trouver des ressources intérieures pour s'alimenter autrement.
2 évènements,
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Pilates & Body Zen
Pilates & Body Zen
Le pilates est une pratique de gymnastique douce qui permet de travailler sur certains aspects comme la conscience du corps, l’amélioration de la posture et de l’équilibre.
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Vers une nouvelle image de soi en douceur
Vers une nouvelle image de soi en douceur
Mon objectif est de vous aider à (re)trouver une énergie positive, le plaisir de vivre, d’avoir envie, d'entreprendre, le pouvoir de vous délester de vos peurs, de vos doutes…
4 évènements,
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Renforçons-nous
Renforçons-nous
Participez à un atelier d'activité physique adaptée visant à faire travailler ses muscles et ses articulations en douceur selon les capacités et besoin de chacun. Tout ça dans la joie, la bonne humeur et avec le sourire.
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Mangeons en Paix
Mangeons en Paix
À travers des outils issus de l’approche bio-psy-comportementale, je vous guide pour vous permettre de trouver ou retrouver une sérénité alimentaire.
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Théâtre thérapie
Théâtre thérapie
Ces séances de théâtre thérapie sont consacrées à un un travail thérapeutique en fonction de différentes thématiques.
1 évènement,
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Apprenons à mieux se connaitre
Apprenons à mieux se connaitre
Animés par une psychologue diététicienne, ces ateliers ont pour objectifs d'aborder, en autres, les notions de comportements alimentaires, d'envies de manger, d'estime de soi, d'image de soi, d'affirmation de soi et de motivation aux changements. En s'appuyant sur la thématique proposée par le groupe, chaque séance permettra d'identifier les freins et les ressources de chacun […]
0 évènement,
1 évènement,
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Rela(x) chez vous
Rela(x) chez vous
Mettre en lumière ses capacités d'agir sur soi et sur son environnement, prise de parole en public, l'intention , la posture, défendre son opinion, accueillir celui des autres, faire accepter ses choix.
4 évènements,
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Les Troubles du Comportement Alimentaire (TCA)
Les Troubles du Comportement Alimentaire (TCA)
Si vous vous posez des questions autour des troubles du comportement alimentaire, n'hésitez pas à participer aux ateliers afin de mieux les comprendre et de mieux les gérer.
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Mieux être
Mieux être
Cet atelier vous aidera à reconnaître et valoriser vos compétences, tout en explorant la confiance en soi et la gestion du stress. Nous aborderons la distinction entre le stress et l'angoisse, ainsi que la quête de l'idéal personnel. Ensemble, nous découvrirons ce que signifie réellement avoir confiance en soi et si l'amélioration constante est toujours […]
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Acti’Forme
Acti’Forme
Avec cet atelier d’activité physique adaptée vous allez travailler votre souplesse, renforcer vos muscles, améliorer votre équilibre et développer vos capacités cardiorespiratoires.
6 évènements,
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Réveil Musculaire
Réveil Musculaire
Découvrez l'activité physique adaptée, à travers différents exercices en pleine conscience !
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Tabata
Tabata
L'atelier Tabata est une séance intense et dynamique de renforcement musculaire. A travers un circuit training composé d'exercices variés, vous travaillerez tous les principaux groupes musculaires et augmenterez votre force et votre endurance, le tout dans une atmosphère motivante et stimulante. Préparez-vous à ressentir les bienfaits d'un entrainement court mais efficace !l'atelier en digitalDurée : […]
3 évènements,
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Pilates & Body Zen
Pilates & Body Zen
Le pilates est une pratique de gymnastique douce qui permet de travailler sur certains aspects comme la conscience du corps, l’amélioration de la posture et de l’équilibre.
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Vers une nouvelle image de soi en douceur
Vers une nouvelle image de soi en douceur
Mon objectif est de vous aider à (re)trouver une énergie positive, le plaisir de vivre, d’avoir envie, d'entreprendre, le pouvoir de vous délester de vos peurs, de vos doutes…
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Etre un parent plus tranquille
Etre un parent plus tranquille
Etre parent réveille parfois des doutes, des craintes de mal faire ou de transmettre des fragilités à son enfant.
2 évènements,
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Renforçons-nous
Renforçons-nous
Participez à un atelier d'activité physique adaptée visant à faire travailler ses muscles et ses articulations en douceur selon les capacités et besoin de chacun. Tout ça dans la joie, la bonne humeur et avec le sourire.
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Théâtre thérapie
Théâtre thérapie
Ces séances de théâtre thérapie sont consacrées à un un travail thérapeutique en fonction de différentes thématiques.
4 évènements,
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Tabata
Tabata
L'atelier Tabata est une séance intense et dynamique de renforcement musculaire. A travers un circuit training composé d'exercices variés, vous travaillerez tous les principaux groupes musculaires et augmenterez votre force et votre endurance, le tout dans une atmosphère motivante et stimulante. Préparez-vous à ressentir les bienfaits d'un entrainement court mais efficace !l'atelier en digitalDurée : […]
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Apprenons à mieux se connaitre
Apprenons à mieux se connaitre
Animés par une psychologue diététicienne, ces ateliers ont pour objectifs d'aborder, en autres, les notions de comportements alimentaires, d'envies de manger, d'estime de soi, d'image de soi, d'affirmation de soi et de motivation aux changements. En s'appuyant sur la thématique proposée par le groupe, chaque séance permettra d'identifier les freins et les ressources de chacun […]
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Juste chanter !
Juste chanter !
A travers ce cycle expérimentez positivement votre rapport à votre corps, instrument de musique et de communication et établissez un accordage relationnel avec lui.
0 évènement,
1 évènement,
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Rela(x) chez vous
Rela(x) chez vous
Mettre en lumière ses capacités d'agir sur soi et sur son environnement, prise de parole en public, l'intention , la posture, défendre son opinion, accueillir celui des autres, faire accepter ses choix.
3 évènements,
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Acti’Forme
Acti’Forme
Avec cet atelier d’activité physique adaptée vous allez travailler votre souplesse, renforcer vos muscles, améliorer votre équilibre et développer vos capacités cardiorespiratoires.
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Santé environnementale : Est-ce si compliqué de bien manger ?
Santé environnementale : Est-ce si compliqué de bien manger ?
Cet atelier est une sensibilisation à la Santé Environnementale en matière d'alimentation. L'objectif de ces séances en collectif est de repérer certaines problématiques, comprendre les impacts sur la santé et trouver ensemble des solutions alternatives écologiques et économiques.l'atelier en digitalDurée : 1hCompétences ciblées : - Repérer les problématiques. - Comprendre les impacts sur la santé. […]
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Une problématique autour de l’alimentation ? Des solutions !
Une problématique autour de l’alimentation ? Des solutions !
Découvrez cet atelier autour de la thématique de la diététique où vous explorerez divers aspects de celle-ci pour vous aider à adopter des habitudes alimentaires équilibrées. Si le manque de temps pour cuisiner vous préoccupe, nous vous proposons des astuces pour une cuisine organisée tout en repérant les aliments caloriques pour des repas rapides et […]
4 évènements,
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Réveil Musculaire
Réveil Musculaire
Découvrez l'activité physique adaptée, à travers différents exercices en pleine conscience !
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Santé sexuelle
Santé sexuelle
Il existe 2 à 6 fois plus de difficultés sexuelles chez les personnes atteintes d’une maladie chronique. Pour autant, l’état de santé sexuelle de la personne n’est que très rarement abordé en consultation médicale. La gêne, la honte, la peur sont autant de freins au dialogue. Néanmoins, professionnels de santé et patients s’entendent sur la […]
2 évènements,
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Pilates & Body Zen
Pilates & Body Zen
Le pilates est une pratique de gymnastique douce qui permet de travailler sur certains aspects comme la conscience du corps, l’amélioration de la posture et de l’équilibre.
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Vers une nouvelle image de soi en douceur
Vers une nouvelle image de soi en douceur
Mon objectif est de vous aider à (re)trouver une énergie positive, le plaisir de vivre, d’avoir envie, d'entreprendre, le pouvoir de vous délester de vos peurs, de vos doutes…
4 évènements,
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Renforçons-nous
Renforçons-nous
Participez à un atelier d'activité physique adaptée visant à faire travailler ses muscles et ses articulations en douceur selon les capacités et besoin de chacun. Tout ça dans la joie, la bonne humeur et avec le sourire.
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Mangeons en Paix
Mangeons en Paix
À travers des outils issus de l’approche bio-psy-comportementale, je vous guide pour vous permettre de trouver ou retrouver une sérénité alimentaire.
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Théâtre thérapie
Théâtre thérapie
Ces séances de théâtre thérapie sont consacrées à un un travail thérapeutique en fonction de différentes thématiques.
1 évènement,
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Juste chanter !
Juste chanter !
A travers ce cycle expérimentez positivement votre rapport à votre corps, instrument de musique et de communication et établissez un accordage relationnel avec lui.
0 évènement,
1 évènement,
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Rela(x) chez vous
Rela(x) chez vous
Mettre en lumière ses capacités d'agir sur soi et sur son environnement, prise de parole en public, l'intention , la posture, défendre son opinion, accueillir celui des autres, faire accepter ses choix.
3 évènements,
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Mieux être
Mieux être
Cet atelier vous aidera à reconnaître et valoriser vos compétences, tout en explorant la confiance en soi et la gestion du stress. Nous aborderons la distinction entre le stress et l'angoisse, ainsi que la quête de l'idéal personnel. Ensemble, nous découvrirons ce que signifie réellement avoir confiance en soi et si l'amélioration constante est toujours […]
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Acti’Forme
Acti’Forme
Avec cet atelier d’activité physique adaptée vous allez travailler votre souplesse, renforcer vos muscles, améliorer votre équilibre et développer vos capacités cardiorespiratoires.
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Une problématique autour de l’alimentation ? Des solutions !
Une problématique autour de l’alimentation ? Des solutions !
Découvrez cet atelier autour de la thématique de la diététique où vous explorerez divers aspects de celle-ci pour vous aider à adopter des habitudes alimentaires équilibrées. Si le manque de temps pour cuisiner vous préoccupe, nous vous proposons des astuces pour une cuisine organisée tout en repérant les aliments caloriques pour des repas rapides et […]
4 évènements,
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Réveil Musculaire
Réveil Musculaire
Découvrez l'activité physique adaptée, à travers différents exercices en pleine conscience !
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Tabata
Tabata
L'atelier Tabata est une séance intense et dynamique de renforcement musculaire. A travers un circuit training composé d'exercices variés, vous travaillerez tous les principaux groupes musculaires et augmenterez votre force et votre endurance, le tout dans une atmosphère motivante et stimulante. Préparez-vous à ressentir les bienfaits d'un entrainement court mais efficace !l'atelier en digitalDurée : […]
3 évènements,
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Pilates & Body Zen
Pilates & Body Zen
Le pilates est une pratique de gymnastique douce qui permet de travailler sur certains aspects comme la conscience du corps, l’amélioration de la posture et de l’équilibre.
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Vers une nouvelle image de soi en douceur
Vers une nouvelle image de soi en douceur
Mon objectif est de vous aider à (re)trouver une énergie positive, le plaisir de vivre, d’avoir envie, d'entreprendre, le pouvoir de vous délester de vos peurs, de vos doutes…
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Etre un parent plus tranquille
Etre un parent plus tranquille
Etre parent réveille parfois des doutes, des craintes de mal faire ou de transmettre des fragilités à son enfant.
3 évènements,
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Renforçons-nous
Renforçons-nous
Participez à un atelier d'activité physique adaptée visant à faire travailler ses muscles et ses articulations en douceur selon les capacités et besoin de chacun. Tout ça dans la joie, la bonne humeur et avec le sourire.
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Mangeons en Paix
Mangeons en Paix
À travers des outils issus de l’approche bio-psy-comportementale, je vous guide pour vous permettre de trouver ou retrouver une sérénité alimentaire.
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Théâtre thérapie
Théâtre thérapie
Ces séances de théâtre thérapie sont consacrées à un un travail thérapeutique en fonction de différentes thématiques.
2 évènements,
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Apprenons à mieux se connaitre
Apprenons à mieux se connaitre
Animés par une psychologue diététicienne, ces ateliers ont pour objectifs d'aborder, en autres, les notions de comportements alimentaires, d'envies de manger, d'estime de soi, d'image de soi, d'affirmation de soi et de motivation aux changements. En s'appuyant sur la thématique proposée par le groupe, chaque séance permettra d'identifier les freins et les ressources de chacun […]
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Ab’Dos
Ab’Dos
L'atelier Ab'Dos va vous permettre de renforcer votre sangle abdominale et les muscles de votre dos. L'objectif est de se sentir plus tonique tout en apprenant sur votre corps ! Tous les exercices sont adaptés à vos capacités, alors n'hésitez pas !l'atelier en digitalDurée : 1hCompétences ciblées : - Renforcement musculaire. - Stabilité. - Endurance […]
0 évènement,
0 évènement,
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2 évènements,
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Réveil Musculaire
Réveil Musculaire
Découvrez l'activité physique adaptée, à travers différents exercices en pleine conscience !
1 évènement,
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Pilates & Body Zen
Pilates & Body Zen
Le pilates est une pratique de gymnastique douce qui permet de travailler sur certains aspects comme la conscience du corps, l’amélioration de la posture et de l’équilibre.
1 évènement,
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Renforçons-nous
Renforçons-nous
Participez à un atelier d'activité physique adaptée visant à faire travailler ses muscles et ses articulations en douceur selon les capacités et besoin de chacun. Tout ça dans la joie, la bonne humeur et avec le sourire.