Rela(x) chez vous

Mettre en lumière ses capacités d'agir sur soi et sur son environnement, prise de parole en public, l'intention , la posture, défendre son opinion, accueillir celui des autres, faire accepter ses choix.

Les Troubles du Comportement Alimentaire (TCA)

Si vous vous posez des questions autour des troubles du comportement alimentaire, n'hésitez pas à participer aux ateliers afin de mieux les comprendre et de mieux les gérer.

Burn-Out

Comprendre le burn-out Cet atelier se destine à toute personne curieuse de comprendre le processus du burn-out (que vous soyez vous-même concernés par cette problématique, qu’il s’agisse d’un proche que […]

Acti’Forme

Avec cet atelier d’activité physique adaptée vous allez travailler votre souplesse, renforcer vos muscles, améliorer votre équilibre et développer vos capacités cardiorespiratoires.

Yoga sur chaise

La yogathérapie vous accompagne vers un mieux-être global.

Culinothérapie, cuisiner sans recette

La culinothérapie est une démarche interactive et participative. Ainsi, les séances se déroulent dans la cuisine (moi dans la mienne, vous dans la vôtre si vous souhaitez cuisiner en même […]

Pilates & Body Zen

Le pilates est une pratique de gymnastique douce qui permet de travailler sur certains aspects comme la conscience du corps, l’amélioration de la posture et de l’équilibre.

Santé sexuelle

Il existe 2 à 6 fois plus de difficultés sexuelles chez les personnes atteintes d’une maladie chronique. Pour autant, l’état de santé sexuelle de la personne n’est que très rarement […]

Vers une nouvelle image de soi en douceur

Mon objectif est de vous aider à (re)trouver une énergie positive, le plaisir de vivre, d’avoir envie, d'entreprendre, le pouvoir de vous délester de vos peurs, de vos doutes…

Renforçons-nous

Participez à un atelier d'activité physique adaptée visant à faire travailler ses muscles et ses articulations en douceur selon les capacités et besoin de chacun. Tout ça dans la joie, la bonne humeur et avec le sourire.

Théâtre thérapie

Ces séances de théâtre thérapie sont consacrées à un un travail thérapeutique en fonction de différentes thématiques.

Gym Dansée

L'atelier d'Activité Physique Adaptée "Gym Dansée" est conçu pour combiner les bienfaits de la danse et la remise en forme de manière ludique et accessible à tous. Cette séance vous […]