Tabata
L'atelier Tabata est une séance intense et dynamique de renforcement musculaire. A travers un circuit training composé d'exercices variés, vous travaillerez tous les principaux groupes musculaires et augmenterez votre force […]
L’Europe s’engage en région Centre-Val de Loire avec le Fonds Européen de Développement Régional.
L’Europe s’engage en région Centre-Val de Loire avec le Fonds Européen de Développement Régional.
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Apprenons à mieux se connaitre
Animés par une psychologue diététicienne, ces ateliers ont pour objectifs d'aborder, en autres, les notions de comportements alimentaires, d'envies de manger, d'estime de soi, d'image de soi, d'affirmation de soi […]
Juste chanter !
A travers ce cycle expérimentez positivement votre rapport à votre corps, instrument de musique et de communication et établissez un accordage relationnel avec lui.
Ab’Dos
L'atelier Ab'Dos va vous permettre de renforcer votre sangle abdominale et les muscles de votre dos. L'objectif est de se sentir plus tonique tout en apprenant sur votre corps ! […]
Rela(x) chez vous
Mettre en lumière ses capacités d'agir sur soi et sur son environnement, prise de parole en public, l'intention , la posture, défendre son opinion, accueillir celui des autres, faire accepter ses choix.
Acti’Forme
Avec cet atelier d’activité physique adaptée vous allez travailler votre souplesse, renforcer vos muscles, améliorer votre équilibre et développer vos capacités cardiorespiratoires.
Santé environnementale : Est-ce si compliqué de bien manger ?
Cet atelier est une sensibilisation à la Santé Environnementale en matière d'alimentation. L'objectif de ces séances en collectif est de repérer certaines problématiques, comprendre les impacts sur la santé et […]
Groupe de parole entre pairs
Au cours de cette séance animée par deux patientes ressources vous pourrez partager une expérience groupale visant à partager vos émotions ressenties sur l'année qui s'écoule. Pour cela, vous serez […]
Une problématique autour de l’alimentation ? Des solutions !
Découvrez cet atelier autour de la thématique de la diététique où vous explorerez divers aspects de celle-ci pour vous aider à adopter des habitudes alimentaires équilibrées. Si le manque de […]
Réveil Musculaire
Découvrez l'activité physique adaptée, à travers différents exercices en pleine conscience !
Yoga
La yogathérapie vous accompagne vers un mieux-être global.
Santé sexuelle
Il existe 2 à 6 fois plus de difficultés sexuelles chez les personnes atteintes d’une maladie chronique. Pour autant, l’état de santé sexuelle de la personne n’est que très rarement […]