FLEURY LES AUBRAIS Sophrologie

Fleury les Aubrais

Sophrologie : La gestion des émotions La sophrologie est un rendez-vous avec vous-même qui vous permet de réveiller vos ressources positives développer vos capacités à prendre du recul sur les évènements et les gérer plus sereinement. Le sophrologue vous transmettra ses techniques dans la gestion du stress, des émotions et de la douleur.l'atelier en présentielDurée […]

FLEURY LES AUBRAIS Activité Physique

Fleury les Aubrais

Activité Physique : Marche Nordique Ces rendez-vous de marche nordique en forêt d'Orléans vous permettront de découvrir, ou re-découvrir cet excellent sport d'endurance, adapté aux capacités physiques de chacun. Grâce à des bâtons spécifiques, la marche nordique tonifie vos muscles, entretient votre souplesse, votre équilibre et votre coordination. L'utilisation des bâtons permet d'accentuer vos mouvements […]

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