Activités en pleine conscience
Découvrez l'activité physique adaptée, à travers différents exercices en pleine conscience !
L’Europe s’engage en région Centre-Val de Loire avec le Fonds Européen de Développement Régional.
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DynaGym
Atelier d'activité physique pour bouger son corps en musique et dans la bonne humeur. Elle est accessible pour toutes personne souhaitant pratiquer debout ou assis. De plus elle réduit l’essoufflement et la fatigue au quotidien !
Pilates & Body Zen
Le pilates est une pratique de gymnastique douce qui permet de travailler sur certains aspects comme la conscience du corps, l’amélioration de la posture et de l’équilibre.
Activités en pleine conscience
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Le pilates est une pratique de gymnastique douce qui permet de travailler sur certains aspects comme la conscience du corps, l’amélioration de la posture et de l’équilibre.
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