Vers une nouvelle image de soi en douceur

Mon objectif est de vous aider à (re)trouver une énergie positive, le plaisir de vivre, d’avoir envie, d'entreprendre, le pouvoir de vous délester de vos peurs, de vos doutes…

Rela(x) chez vous

Mettre en lumière ses capacités d'agir sur soi et sur son environnement, prise de parole en public, l'intention , la posture, défendre son opinion, accueillir celui des autres, faire accepter ses choix.

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Réveiller vos capacités pour mieux dormir

En groupe, en digital dans une ambiance décontractée, des ateliers en sophrologie sur le sommeil pour se rencontrer à l'intérieur et favoriser le chemin vers son mieux être.

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