
7-Minute Workout : ce que l’industrie du fitness vous cache
Transformer son corps en seulement 7 minutes ? L’idée a tout du spot publicitaire diffusé à trois heures du…
Retrouvez la forme avec nos conseils sur le sport, des programmes d’entraînement adaptés, et des astuces pour rester actif au quotidien.
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On croit souvent que pour être en bonne santé, il faut transpirer à grosses gouttes, souffrir à la salle…
La sensation est familière : courbatures, raideurs, voire douleurs après un entraînement intense. Si, d’un côté, cela peut être…
« Ce ne sont pas les années qui comptent, chérie, c’est le kilométrage. » – Indiana Jones Vieillir est inévitable, mais…
Quand on parle de sport en salle, on pense souvent au tapis de course, au vélo elliptique ou encore…