Santé
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Prostate : 6 mauvaises habitudes à éviter absolument
La santé de la prostate est un sujet trop souvent négligé, alors qu’elle joue un rôle clé dans le…
Protégez votre cœur après 40 ans : les habitudes à adopter
Passé la quarantaine, notre corps évolue et notre cœur n’échappe pas à ces transformations. Métabolisme plus lent, augmentation du…
Reflux acide chez les seniors : causes et prévention
Le reflux acide, également connu sous le nom de reflux gastro-œsophagien (RGO), touche un nombre croissant de personnes âgées…
Cannabis et grossesse : des effets insoupçonnés sur le bébé
La consommation de cannabis chez les femmes enceintes a connu une augmentation significative ces dernières années. Aux États-Unis, cette…
Nutrition
Découvrez comment une alimentation équilibrée et des recettes simples peuvent transformer votre quotidien et booster votre énergie.
Ne pas manger le soir : bonne ou mauvaise habitude ?
Pendant des années, le débat sur l’impact de l’alimentation nocturne a fait rage. Si certains défendent les bienfaits d’une…
Régime SavoirMaigrir.fr : La méthode minceur qui cartonne !
Dans un paysage où les régimes minceur fleurissent sans cesse, le programme Savoir Maigrir du Dr Jean-Michel Cohen continue…
Pourquoi la graisse s’accumule sur le ventre et comment l’éviter
Avez-vous déjà eu l’impression que le moindre excès alimentaire finissait directement sur votre ventre ? Vous n’êtes pas seul.…
Idée menu avant coloscopie : comment bien se préparer
La préparation à une coloscopie est une étape essentielle pour assurer le bon déroulement de l’examen. Une alimentation adaptée,…
Bien-être
Adoptez des habitudes qui favorisent votre épanouissement personnel, avec des techniques de relaxation et des soins naturels.
Comment choisir et utiliser une culotte de règles pour un confort optimal ?
Les culottes de règles révolutionnent la gestion des menstruations et sont une alternative saine, écologique et confortable aux protections…
Cavitation ultrasonique : éliminez la graisse sans chirurgie
Dans un monde où l’apparence physique et le bien-être occupent une place importante, les méthodes de réduction des graisses…
Comment maigrir du visage : 8 conseils faciles et efficaces
Avoir un visage plus fin et sculpté est un objectif pour de nombreuses personnes. Si certaines zones du corps…
La Culinothérapie : quand la cuisine devient un remède au bien-être
Dans un monde où le stress, l’anxiété et la solitude prennent de plus en plus de place, la cuisine…
Sports
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Le Hack Santé Ultime : 5 minutes de marche qui changent tout
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Accélérez la récupération musculaire avec ces stratégies
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Comment rester fort et en bonne santé en vieillissant
« Ce ne sont pas les années qui comptent, chérie, c’est le kilométrage. » – Indiana Jones Vieillir est inévitable, mais…
Compléments Alimentaires
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Shilajit Avis : tout ce que vous devez savoir avant d’essayer
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Phytothérapie pour maigrir : 13 plantes aux vertus minceur
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Le Magnésium : un minéral essentiel pour la santé
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Vitamine C : bienfaits, sources et apports recommandés
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Actualités
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