Comment rester fort et en bonne santé en vieillissant
« Ce ne sont pas les années qui comptent, chérie, c’est le kilométrage. » – Indiana Jones Vieillir est inévitable, mais…
Retrouvez la forme avec nos conseils sur le sport, des programmes d’entraînement adaptés, et des astuces pour rester actif au quotidien.
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Quand on parle de sport en salle, on pense souvent au tapis de course, au vélo elliptique ou encore…