Etre un parent plus tranquille

Etre parent réveille parfois des doutes, des craintes de mal faire ou de transmettre des fragilités à son enfant.

Burn-Out

Prévenir le burn-out : faire face à ses émotions dans le burn-out Cet atelier se destine à toute personne en quête de mieux comprendre le rôle du stress et des émotions dans le burn-out, et à identifier ses propres leviers pour mieux les gérer au quotidien.l'atelier en digitalDurée : 1h30Compétences ciblée : - Définir le […]

Apprenons à mieux se connaitre

Animés par une psychologue diététicienne, ces ateliers ont pour objectifs d'aborder, en autres, les notions de comportements alimentaires, d'envies de manger, d'estime de soi, d'image de soi, d'affirmation de soi et de motivation aux changements. En s'appuyant sur la thématique proposée par le groupe, chaque séance permettra d'identifier les freins et les ressources de chacun […]

Burn-Out

Faire face à ses pensées dans le burn-out Cet atelier se destine à toute personne en quête de mieux comprendre son fonctionnement de pensées. Aussi, nous travaillerons sur des techniques pour apprendre à se dissocier des pensées négatives et nous aborderons comment alléger sa charge mentale.l'atelier en digitalDurée : 1h30Compétences ciblée : - Définir le […]

Etre un parent plus tranquille

Etre parent réveille parfois des doutes, des craintes de mal faire ou de transmettre des fragilités à son enfant.

Apprenons à mieux se connaitre

Animés par une psychologue diététicienne, ces ateliers ont pour objectifs d'aborder, en autres, les notions de comportements alimentaires, d'envies de manger, d'estime de soi, d'image de soi, d'affirmation de soi et de motivation aux changements. En s'appuyant sur la thématique proposée par le groupe, chaque séance permettra d'identifier les freins et les ressources de chacun […]

Burn-Out

Franchir le cap de consulter un psychothérapeute Non, aller voir un psychologue ne signifie pas que vous êtes fou, bien au contraire ! Cet atelier a pour objectif de vous accompagner dans votre réflexion sur la pertinence de vous faire accompagner sur le plan psychologique. Quels sont les avantages et inconvénients ? Vers qui se […]