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Alimentation, affectivité et émotion. Mon poids et moi, quelle histoire !

26 janvier • 19h00 - 20h30

Ca me bouffe ! Dès que je suis stressée, je me rue sur le chocolat ! Manger ça me vide la tête, je ne pense plus à rien ! Manger me réconforte et me culpabilise !…Venez participer à ce cycle fermé de 5 séances qui vous propose d’explorer les liens entre alimentation et émotion, afin de mieux en comprendre les mécanismes. Trouvez vos ressources pour faire face au quotidien ou lors des périodes difficiles.

l’atelier en digital

Durée : 1h30

 

Compétences ciblées :

Gestion des émotions. Compréhension de ses émotions. Ecoute de ses sensations alimentaires.

Cet atelier est complet !

 

ANIMATRICE

Laure DESCLOUX

Laure Descloux

Détails

Date:
26 janvier
Heure :
19h00 - 20h30
Catégories d’Évènement:
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